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작성자	김*효 [조회 : 883]
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껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - discreet : 분별있는, 생각이 깊은, 신중한 설삶은 말대가리 , 고집이 세어 말을 알아듣지 못하는 사람을 이르는 말. 오늘의 영단어 - MOFA : Ministry of Foreign Affairs : 외무부 오늘의 영단어 - refugee camp : 난민촌, 피난민부락 오늘의 영단어 - imaginary : 가상의, 가상적인, 상상속의 찬탄(讚嘆)이란, 날마다 새로이 불지펴지는 기쁨입니다. -로댕 항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - ban : 금지시키다 : 금지 오늘의 영단어 - rampage : 성나다, 미쳐 날뛰다: (성나서)날뛰기