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작성자	미*이 [조회 : 6]
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당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 오늘의 영단어 - judgement : 재판, 판단, 비판, 의견 오늘의 영단어 - head of state : 국가 수반, 대통령 오늘의 영단어 - ex-rebel generals : 전 반란군 장성들 오늘의 영단어 - accomplish : 완수하다, 달성하다, 성공리에 마치다 오늘의 영단어 - YTN : Yonhap Television News : 연합통신 이목(耳目)으로 보고 듣는 것은 바깥의 도둑이요, 정욕(情慾)의 의식은 안의 도둑이다. 오직 주인되는 본심이 맑은 정신으로 대청에 지켜 앉아 있으면 도둑이 곧 변하여 한 식구가 되어 준다. -채근담 오늘의 영단어 - bitterness : 쓴맛, 고통, 불황 오늘의 영단어 - stability : 안정, 안정성, 견고성 오늘의 영단어 - revolution : 혁명, 변혁, 회전, 공전, 순환